Can Caralleu era, fins ara, una prestigiosa entitat esportiva patrocinada per l'Ajuntament de Barcelona, la Fundació Claror, la Universitat Pompeu Fabra i el Centre Excursionista de Catalunya i que havia assumit la tasca de la preparació i manteniment dels esportistes que practiquen muntanyisme.
Ara la direcció del centre ha decidit suprimir aquesta secció per raons de rendibilitat. Aquesta decisió privarà Barcelona i Catalunya de tenir una especialitat del màxim nivell, absolutament indispensable i per la continuïtat de la qual haurien de vetllar les entitats patrocinadores.
Davant la falta de mires dels responsables de la mesura, cal una reacció immediata i contundent dels patrocinadors, de tots els esportistes professionals i amateurs i de la societat en general, de manera que -no solament s'anul·li aquesta desgraciada decisió-, sinó que, a més, es facilitin els mitjans necessaris per garantir la continuïtat de la secció i del seu responsable, en Ricard Vila.
RAFAEL SERRA LLIMONA
Subscriptor - Barcelona
LA VANGUARDIA
miércoles, 24 de agosto de 2011
jueves, 16 de junio de 2011
MARATÓN DEL ANETO
El proximo objetivo es la Maratón del Aneto que transita por los caminos que rodean la cumbre del Aneto por el oeste y norte por los senderos menos técnicos del Macizo de la Maladeta. Es un trail de alta montaña en autosuficiencia y sin marcaje añadido de 42 kilómetros y 1.950 metros de desnivel positivo acumulado, su punto culminante se encuentra en el Puerto de la Picada de 2.477 metros.
jueves, 9 de junio de 2011
X ZEGAMA AIZKORRI MENDI MARATOIA
La Zegama.Aizkorri es “LA CARRERA”; que todo corredor de montaña quiere correr al menos una vez en la vida. Este año en su décima edición; lo volvía a intentar; y me preinscribía; más de 2.000 preinscritos y solo 500 estarían en la salida el 29 de Mayo.
El 25 de febrero a las 18:00h se hacía el sorteo en el ayuntamiento de Zegama; la suerte estaba echada; al día siguiente entro en la página web para ver los resultados; tenía el número 192; no me lo podía creer; estaría en ZEGAMA!!!!.
La Zegama-Aizkorri es una maratón de media montaña por el macizo de Aratz y la Sierra de Aizkorri que incluye cuatro de las cimas más altas de la Comunidad Vasca (Aratz-Aizkorri-Aketegi y Aitxuri). Tiene un desnivel acumulado de 5.472metros y este año es la segunda prueba puntuable para la Copa del Mundo.
SÁBADO 28 DE MAYO
A las 8:00h ya estoy despierto, intento seguir durmiendo pero los nervios no me dejan dormir; me ducho y voy almorzar al Bar, dónde me encuentro con mis padres y mis tíos que tienen pensado ir a San Sebastián a pasar el día; yo me quedaré con Bernat y Celia para ir a Zegama a rodar un poco y pasar el día por allí.
Después de comer en Otzaurte, bajamos hacía Zegama, el ambiente es espectacular, vas viendo a muchos italianos, ingleses, portugueses, rusos, franceses se nota que Zegama es diferente, hay mucho nivel, también se dejan ver corredores con las camisetas del Barça, vamos a recoger el dorsal y el chip y entramos al Brieffing que poco tenia de brieffing. (que paliza nos han dado y no hemos empezado a correr; ).
Al acabar, volvemos a Alsasua para cenar y ver la final de la Champions entre el Barça y el Manchester United, como nos tiene acostumbrados el Barça da un nuevo recital de fútbol, cómo la tocan los Xavi, Iniesta, Messi y compañía; la alegría estalla al acabar el partido 3-1 y ya tenemos la cuarta; el día no puede acabar mejor.
DOMINGO 29 DE MAYO
Por fin a llegado el gran día!!! Los nervios no me han dejado dormir muy bien, aún así me encuentro con buenas sensaciones, me cambió y nos vamos con Bernat y Celia a Zegama; dónde nos dejará; mis padres y tíos van directamente hacía Otzaurte, para subir a Sancti Spiritu y Aizkorri.
Nos sentamos en la plaza del ayuntamiento de Zegama para desayunar; me tomo un zumo y una porción de pastel energético.
Empezamos a calentar un poco y estirar antes de pasar por el control de dorsales; me sitúo por el medio, más adelante que atrás, antes de darse la salida se hace un emotivo homenaje a los once atletas, diez hombres y una mujer que han participado y finalizado la prueba en las nueve ediciones disputadas.
A las 9:00h se daba la salida, una vuelta de 500metros por Zegama para estirar la carrera y primeras rampas por pista cimentada; intento llevar un ritmo controlado y economizar esfuerzos desde el principio, los primeros kilómetros son bastante pisteros, con algún que otro sendero siempre tirando para arriba, llego a Bidarte kilómetro 5,6 primer avituallamiento, parada rápida para tomarme el primer gel y dos vasos de isotónicos. Bajada hacia Otzaurte kilómetro 7 y primera multitud de espectadores que no dejan de animar; esto es Zegama en estado puro, es espectacular el griterío que hay.
Después de otra dura rampa empieza un sendero con algún tobogán hacía Ultzama kilómetro 8,7 segundo avituallamiento, me paro a tomar un vaso de isotónico y sigo ahora en bajada hacía Atabarreta kilómetro 13.5 nuevo avituallamiento y más espectadores, aquí me tomó otro gel para afrontar la dura subida a Aratz.
La primera parte de la subida es por dentro de un bellísimo bosque, a partir de Allarte kilómetro 14.8 este va cambiando por pastizales y roca, paso por Aratz kilómetro 16.1 en 2h13’, los primeros metros de bajada los aprovecho para recuperar un poco; queda mucha carrera y una subida al Aizkorri muy dura; en el Paso de San Adrián tengo el primer amago de rampa en el abductor izquierdo, por suerte no va a más y puedo seguir sin más problemas.
El 25 de febrero a las 18:00h se hacía el sorteo en el ayuntamiento de Zegama; la suerte estaba echada; al día siguiente entro en la página web para ver los resultados; tenía el número 192; no me lo podía creer; estaría en ZEGAMA!!!!.
La Zegama-Aizkorri es una maratón de media montaña por el macizo de Aratz y la Sierra de Aizkorri que incluye cuatro de las cimas más altas de la Comunidad Vasca (Aratz-Aizkorri-Aketegi y Aitxuri). Tiene un desnivel acumulado de 5.472metros y este año es la segunda prueba puntuable para la Copa del Mundo.
SÁBADO 28 DE MAYO
A las 8:00h ya estoy despierto, intento seguir durmiendo pero los nervios no me dejan dormir; me ducho y voy almorzar al Bar, dónde me encuentro con mis padres y mis tíos que tienen pensado ir a San Sebastián a pasar el día; yo me quedaré con Bernat y Celia para ir a Zegama a rodar un poco y pasar el día por allí.
Después de comer en Otzaurte, bajamos hacía Zegama, el ambiente es espectacular, vas viendo a muchos italianos, ingleses, portugueses, rusos, franceses se nota que Zegama es diferente, hay mucho nivel, también se dejan ver corredores con las camisetas del Barça, vamos a recoger el dorsal y el chip y entramos al Brieffing que poco tenia de brieffing. (que paliza nos han dado y no hemos empezado a correr; ).
Al acabar, volvemos a Alsasua para cenar y ver la final de la Champions entre el Barça y el Manchester United, como nos tiene acostumbrados el Barça da un nuevo recital de fútbol, cómo la tocan los Xavi, Iniesta, Messi y compañía; la alegría estalla al acabar el partido 3-1 y ya tenemos la cuarta; el día no puede acabar mejor.
DOMINGO 29 DE MAYO
Por fin a llegado el gran día!!! Los nervios no me han dejado dormir muy bien, aún así me encuentro con buenas sensaciones, me cambió y nos vamos con Bernat y Celia a Zegama; dónde nos dejará; mis padres y tíos van directamente hacía Otzaurte, para subir a Sancti Spiritu y Aizkorri.
Nos sentamos en la plaza del ayuntamiento de Zegama para desayunar; me tomo un zumo y una porción de pastel energético.
Empezamos a calentar un poco y estirar antes de pasar por el control de dorsales; me sitúo por el medio, más adelante que atrás, antes de darse la salida se hace un emotivo homenaje a los once atletas, diez hombres y una mujer que han participado y finalizado la prueba en las nueve ediciones disputadas.
A las 9:00h se daba la salida, una vuelta de 500metros por Zegama para estirar la carrera y primeras rampas por pista cimentada; intento llevar un ritmo controlado y economizar esfuerzos desde el principio, los primeros kilómetros son bastante pisteros, con algún que otro sendero siempre tirando para arriba, llego a Bidarte kilómetro 5,6 primer avituallamiento, parada rápida para tomarme el primer gel y dos vasos de isotónicos. Bajada hacia Otzaurte kilómetro 7 y primera multitud de espectadores que no dejan de animar; esto es Zegama en estado puro, es espectacular el griterío que hay.
Después de otra dura rampa empieza un sendero con algún tobogán hacía Ultzama kilómetro 8,7 segundo avituallamiento, me paro a tomar un vaso de isotónico y sigo ahora en bajada hacía Atabarreta kilómetro 13.5 nuevo avituallamiento y más espectadores, aquí me tomó otro gel para afrontar la dura subida a Aratz.
La primera parte de la subida es por dentro de un bellísimo bosque, a partir de Allarte kilómetro 14.8 este va cambiando por pastizales y roca, paso por Aratz kilómetro 16.1 en 2h13’, los primeros metros de bajada los aprovecho para recuperar un poco; queda mucha carrera y una subida al Aizkorri muy dura; en el Paso de San Adrián tengo el primer amago de rampa en el abductor izquierdo, por suerte no va a más y puedo seguir sin más problemas.
Llego a Sancti Spiritu kilómetro 19.6, emblemático punto de la Zegama por la gran multitud de público que se junta, es imposile describirlo, porque no hay palabras suficientes para hacerlo, hay que estar allí para saber lo que es; después de tomarme un Coup de Fuet, mientras un voluntario me ponía Reflex en los cuadriceps e isquios, empiezo a subir, ensordecedor, emotivo, espectacular, se me ponen los pelos de punta; mientras voy subiendo; el público te va animando por tu nombre, o en el caso de los que éramos de Cataluña, con un Visca Cataluña o visca el Barça, entre tanta gente, me encuentro con mi madre, mi tia Ivone i mi prima Ruth que han súbido hasta Sancti Spiritu animarme.
La subida al Aizkorri 500metros de desnivel positivo en 2,5 kilómetros se hace bastante dura, intento llevar un ritmo constante sin parar; llego a los últimos metros de la subida al Aizkorri; aunque bien podía ser que estuviera llegando al Tourmalet; Mount Ventoux o Alpe D’Huez en una etapa reina del Tour por la gran cantidad de público que hay; llegando, me encuentro con mi padre y mi tío que me dan ánimos. Aizkorri kilómetro 22,1, tiempo 3h16’ avituallamiento y control de paso; me tomo dos vasos de isotónicos, uno no me lo puedo acabar porque me dan arcadas y ganas de vomitar, no me tomo ningún gel; aquí empezaba otra carrera bien diferente.
El tramo de 1kilómetro entre Aizkorri y Aitxurri discurre por zonas rocosa y pastizales, es un tramo técnico que se hace bastante entretenido; paso el control de Aitxuri kilómetro 23.2 en 3h32’, ahora toca bajar a Arbelar.
Un nuevo avituallamiento en Arbelar, donde me tomo un vaso de coca-cola y otro de agua con un Gel Antyoxidant; un voluntario me hecha un poco de agua por la cabeza para refrescarme, ya que el sol esta apretando mucho.
Me adentro en una zona boscosa, se agradece bastante, el sendero va haciendo pequeños toboganes, me empiezo a encontrar mal, creo que tengo una pajara, ya que me cuesta mantener el ritmo y voy algo mareado, voy caminando rápido para ver si me recupero un poco, pero no consigo nada; consigo llegar al siguiente avituallamiento de Oltze kilómetro 26,6 me tomo un vaso de coca-cola y me tiran un poco más de agua por encima y un poco en la cara, pero la cosa no mejora, los prados hacia Urbia se me hacen interminables, un autentico infierno, para mi desesperación veo que se me está escapando mi objetivo de bajar de las 5h49’ y tal como voy costará estar en menos de 6 horas.
En Urbia, los ánimos del público me dan un poco de fuerza, paso por el avituallamiento me hidrato todo lo que puedo y salgo decidido a cambiar el rumbo que está tomando la carrera, Andraitz es el último muro que me queda, o eso pensaba antes de empezar la bajada hasta Zegama.
Si en Otzaurte, Aratz, San Adrián, Sancti Spiritu, Aizkorri y Aitxuri se agradecía los ánimos del público, ahora tengo que decir que no tenían precio.
Desde el principio de la subida el público te va animando, te va acompañando unos metros, te ofrecen agua, voy subiendo casi de forma involuntaria, como si fueran el público quien me llevara, los ánimos que te dan es la fuerza que utilizo para avanzar poco a poco pero sin detenerme, voy avanzando metros, Andraitz cada vez esta más cerca, pero mi cuerpo esta al limite y me lo hace saber de forma violenta, me da un calambre de todo el abductor y el gemelo izquierdo, me quedan menos de 50metros, intento estirar un poco pero el terreno escarpado lo dificulta tengo que llegar arriba para poder estirar, medio cojo voy subiendo como puedo, un voluntario me da réflex, me pongo un poco y también bebo agua que me ofrecen, llego a Andraitz en 4h56, estiro un poco para poder seguir. Llegado a este punto solo pienso en llegar a meta sin pensar en otra cosa.
Empiezo la bajada final de unos 12kilómetros hasta Zegama por senderos y pistas, empiezo a correr poco a poco, como no me entran calambres, aprieto un poco más, paso por los avituallamientos de Itzubiaga kilómetro 32,3 y Moano 34,2 dónde no faltan espectadores para animar a los corredores que pasamos, en un tramo de sendero me vuelve a entrar una rampa esta vez en el gemelo, tengo que caminar un poco, Oazurtza kilómetro 37,8 me quedan 5 ¡!!
Los últimos kilómetros se me hacen muy largos, hacía mucho tiempo que no lo pasaba tan mal en una carrera, me encuentro con mi madre y Bernat en los últimos metros para darme ánimos; entro en Zegama dónde el público esta entregado, paso por meta en 6h32’.
A pesar de la pésima carrera que me salió y no conseguir mi objetivo de bajar de las 5h49’, siempre me quedará el recuerdo de haber participado en esta pedazo carrera que es Zegama, Sancti Spiritu y Aizkorri grabados en la retina; Simplemente espectacular.
viernes, 20 de mayo de 2011
jueves, 19 de mayo de 2011
jueves, 14 de abril de 2011
KILIAN'S CLASSIK
Ya estoy inscrito a la Kilian's classik del 2 y 3 de Julio en Font-romeu.
De las 5 carreras que hay entre el sábado y el domingo, correré la de 25 km y 1.100 metros de desnivel positivo, que sale de las calles de Font-romeu pasando por el lago de las Bollosa, valle del Grave y pla de la Calma.
sábado, 26 de marzo de 2011
XV CURSA DE MUNTANYA VALL DEL CONGOST
El sábado por la tarde me paso por Aiguafreda a recoger el dorsal en la Feria del Corredor; después de ver los diferentes stands de las marcas colaboradoras de la carrera; asistí a la conferencia sobre Rendir al máximo con complementos nutricionales naturales de Vitae y al Brieffing.
El domingo me levanto a las 5h45’, desayuno algo, me cambió y nos vamos con mi padre y Otto (mi perro) hacía Aiguafreda.
Llegamos justo para ver la salida de la Maratón, donde corren varios corredores del equipo Verticrunners, una vez los vemos pasar, caliento un poco, estiro y hago unas rectas.
A las 8h00 se da la salida; los primeros 5 kilómetros me los tomo con relativa calma; en el primer avituallamiento me espera mi padre con un power gel, me lo tomo y paso la primera riera; por suerte el agua no estaba muy fría; del kilómetro 5 al 9 viene el tramo más duro de la media; 4 kilómetros de subida constante.
Primer control de paso y segundo avituallamiento; en el kilómetro 9, punto más alto del recorrido; llevo 1h24’ mejor tiempo que el año pasado y encontrándome mucho mejor.
Empiezo a bajar, son unos 6 kilómetros; al principio por pista y luego por trialeras hasta llegar al kilómetro 15, donde hay el cuarto avituallamiento.
Me tomo un Coup de Fuet para afrontar la última subida, voy muy bien de piernas y eso lo aprovecho en los toboganes que hay antes de empezar a subir en serio; no es una subida muy larga ni con mucho desnivel; pero si no vas mentalizado o vas justito; se te puede atragantar; por suerte no es mi caso; todo lo contrario; en este tramo puedo adelantar a unos diez corredores; una vez arriba solo me queda bajar hasta la meta.
Llego con un tiempo de 2h41’, tres minutos más rápidos que el año pasado. Muy contento con el resultado, me encontrado con muy buenas sensaciones.
La siguiente carrera; la XII Cursa de Muntanya Sant Amand.
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